导读： 引起“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾玻因为旅游途中，由于频繁地更换地点和改变生活环境，加上爬山涉水，需要消耗大量的精力和体力，全身各系统常常处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。因此，出门旅游要慎防“上火”，以保持旅途欢快。一般......
夏季外出旅游谨防上火
很多人在旅游途中，容易出现心跳加快，颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状；还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说来，就是“上火”。“上火”虽非什么重病，但它会给本来愉快的旅途生活带来烦恼和不安，给旅游的欢乐打了折扣。
引起“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾玻因为旅游途中，由于频繁地更换地点和改变生活环境，加上爬山涉水，需要消耗大量的精力和体力，全身各系统常常处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。
因此，出门旅游要慎防“上火”，以保持旅途欢快。一般来说，只要做到以下几点，就不会再出现“上火”的现象了。做好充分准备。出门旅游前对于旅行的路线，乘车坐船的时间，携带的衣物等要有充分准备。这样，遇到任何事情都能从容自如，心境平和。
生活要有规律。日程安排最好按事前准备好的作息制度进行，不要随便打乱行程计划。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免过度疲劳，抵抗力下降而致病。
小编提醒大家，出去游玩的时候尽量在家里多带一些常见的药物和急救物品，这样有利于出门在外的及时应用，既然花钱出去游玩了，就不要因为各种原因而坏了自己的兴致，在饮食中科院多吃“清火”食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果和绿茶等，都有良好的“清火”功能。带一点口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。祝您有个快乐安全的夏天。
佛教寺院的游览禁忌和常识 >> 前往阅读 三门殿寺院的大门一般三门并立，即中间一个大门、两旁各一小门，所以又称三门殿。进入三门殿，两旁各有一金刚，即警卫佛的夜叉神，因其手持金刚杵，所以又名“执金刚”。传说，佛前有五百“执金刚”。天王殿进入三门后的第一重殿，前供弥勒菩萨，面朝南；后奉韦驮天，面向北。东西两旁供奉四大天王，东方天王“提多罗咤”，意为持国，即能护卫国土，......
手机辐射的危害 如何避免手机辐射 >> 前往阅读 手机作为现在信息时代在我们生活中普遍使用的通讯高科技产品，它所发挥的作用是巨大的，也已经进入了我们工作和生活的各个领域，带来许多的便利。但是，它在使用中会有辐射产生，这些辐射对人体也有一定的危害。1、它会影响内分泌。很多人，特别是女生，喜欢把手机挂在胸前，但是有研究表明，这样做会对心脏和内分泌系统产生一定的影响，即使是辐射较小的时候，也会对人体有作用。所以心脏不好、心律不齐的人特别要注意，不要......
袖扣的用法 >> 前往阅读 袖口成为衬衫的一个重要展示部件，是在1530年之后出于御寒的目的才逐渐存在的。当时或者将袖子尾倒折(法式双叠的雏形)，或是另外接上一块布，然后在手腕的部位用绳子(这根绳子后来就发展成了袖扣的近亲袖链)连接，这样袖口前段就会像花朵一样展开，再配合不同质料颜色，相当漂亮。在我们平时穿着衣服的时候，对于袖扣的用法不可以不加以认识。只有在平时我们的生活之中，使用了袖扣，袖口才可以因此而露出西服，将各种......
铜项链会不会掉色 铜项链发黑怎么清洗
鉴别正版CD的十条方法 让你不再花冤枉钱
头皮油发尾干是什么发质 吹风筒对头发发质的损伤